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太阳集团官网举行新生适应性心理健康教育讲座


2017年12月01日 00:00  点击:[]

余洁进行主讲

同学们参与现场小游戏

(通讯员 邓永思 李青 郑子枫)11月2日中午,太阳集团7237主页于景德楼304教室举行以“感受幸福,感恩前行”为主题的新生适应性心理健康教育讲座。太阳集团7237主页心理健康教育与咨询中心主任余洁担任此次讲座的主讲人,2017级辅导员邓丛亮和2017级全体新生参加了本次讲座。

据悉,此次讲座主要针对当前大一新生的情绪现状,引导新生学会自我心理调节,以尽快适应大学,以健康的心理状态投入到大学的学习和生活中。

余洁首先强调了大学生要以积极向上的心态面对生活,并介绍了马斯洛需要层次理论的几个方面,同时还引用蒋洪新校长的话对2017级新生提出“三个希望”,即希望同学们学会思考、学会感恩、学会感受幸福。随后,她组织同学们进行了“无家可归”、“心有千千结”等小游戏,通过游戏测试同学们的归属感及心理压力,做出了分析并提出了有效建议。她表示,大学生在学习和生活中遇到困难,出现心理问题是正常的;出现心理问题,选择心理咨询是科学的,敢于求助的人才是真正的强者。

讲座持续了一个半小时,余洁通过列举丰富的案例,让晦涩的理论知识变得浅显易懂,最后,她用一句话结束讲座:“因为有你,心存感激。”会后,新生们纷纷表示,受益匪浅,一定会尽快适应大学。

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